2種のロークリームパフェレシピ

2種のロークリームパフェ Recipe

すぐ作れて簡単レシピのパフェ♬

2種のロークリームパフェ

2種のロークリームパフェ

材料

《ナッツクリーム》

  • 生カシューナッツ      2/3カップ
  • 水             1/4カップ
  • ごま油           小さじ1
  • メープルシロップ      大さじ2
  • バニラエクストラクト    小さじ1
  • 雪塩            ひとつまみ

《アボカドクリーム》

  • キウイフルーツ       1個
  • アボカド          1/4個
  • バナナ           1/2個
  • メープルシロップ      適量
  • レモン汁          少々

《トッピング》

  • くるみ           100g
  • デーツ           100g
  • 雪塩            ひとつまみ
  • 好きなフルーツ       適量

作り方

  1. ナッツクリームとアボカドクリームを作る。
    材料をそれぞれ全てブレンダーで撹拌する。
  2. トッピングを作る。
    くるみ、デーツをそれぞれ
    ブレンダーにかけて細かくし、
    雪塩と一緒にボウルに入れて、
    かき混ぜる。
  3. グラスにクリームとトッピングと
    フルーツを盛り付けて出来上がり!

フルーツは、さくらんぼ・キウイ・パインを入れました!

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