コンビニやスーパーなどで手軽に買える低糖質スイーツ

お手軽スイーツ スイーツでティータイム

ダイエット中でも
スイーツ食べたい!て時は、

糖質オフスイーツなら安心ですよね。

手軽に買える
低糖質のおやつを紹介します。

お手軽スイーツ

ローソンで買えるロカボ商品

ローソンは、低糖質の商品の
ラインナップが豊富にあります。

ロカボ=ローカーボ(low carb)
低炭水化物

参考:ロカボとは
https://locabo.net/about/

ローソンのロカボ商品といえば、
ブランパン」!

ブランとは、小麦の外の皮。

一般的な小麦粉は
外皮を取り除いて
中の白い部分のみを粉にしますが、

ブランは、麦の外皮のことです。

白く精製した小麦で作る
一般的なパンは、
血糖値を上昇させるので、
「太る」ことになってしまいますが、

ブランで作ったパンは、
小麦の栄養を丸ごといただく上、
血糖値を上昇させる
糖質を抑えてパンを作ることができます。

そのため、ロカボ商品なわけです。

ブランパンは、
どんな味かというと、
「香ばしい味」ですね。

もちっと感はないですが、
ざくっと感はあります笑

ローソンでは、
ブランパン以外にも
いろいろなロカボ商品があり、

アイスクリームや、
スナック菓子、
ケーキなども揃ってます。

お手軽に食べたい!て時に
とっても便利です。

参考: ローソン ロカボで健康。
https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/1312793_4665.html

シャトレーゼで買える糖質カットのお菓子

スイーツの専門店のシャトレーゼも
糖質カットのお菓子が
豊富に置いてあります。

糖質86%カットの
ショートケーキがありますが、
これ、普通に美味しいケーキです笑

こういった
ダイエット系の商品って
美味しいのかな?と
疑問がありましたが、

ショートケーキそのままでした!

甘いもの食べても安心って
いいですよね。

参考: 糖質カットのお菓子
https://www.chateraise.co.jp/commitment/healthy/glucide

スーパーでも買える低糖質スイーツ

今は、糖質制限ダイエットが
流行っているので、
こういったスイーツは
いろいろなところで見かけます。

イオンなどのスーパーにも
低糖質スイーツが
並んでいますね。

  • シュークリーム
  • ロールケーキ
  • チーズケーキ
  • エクレア
  • プリン

など、代表的な人気スイーツは
必ずといっていいほど置いてあります。

おやつで選ぶなら、
低糖質スイーツで楽しんでください!

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