ダイエット中でも
スイーツ食べたい！て時は、
糖質オフスイーツなら安心ですよね。
手軽に買える
低糖質のおやつを紹介します。
ローソンで買えるロカボ商品
ローソンは、低糖質の商品の
ラインナップが豊富にあります。
ロカボ＝ローカーボ（low carb）
低炭水化物
参考：ロカボとは
https://locabo.net/about/
ローソンのロカボ商品といえば、
「ブランパン」！
ブランとは、小麦の外の皮。
一般的な小麦粉は
外皮を取り除いて
中の白い部分のみを粉にしますが、
ブランは、麦の外皮のことです。
白く精製した小麦で作る
一般的なパンは、
血糖値を上昇させるので、
「太る」ことになってしまいますが、
ブランで作ったパンは、
小麦の栄養を丸ごといただく上、
血糖値を上昇させる
糖質を抑えてパンを作ることができます。
そのため、ロカボ商品なわけです。
ブランパンは、
どんな味かというと、
「香ばしい味」ですね。
もちっと感はないですが、
ざくっと感はあります笑
ローソンでは、
ブランパン以外にも
いろいろなロカボ商品があり、
アイスクリームや、
スナック菓子、
ケーキなども揃ってます。
お手軽に食べたい！て時に
とっても便利です。
参考： ローソン ロカボで健康。
https://www.lawson.co.jp/lab/kenko/art/1312793_4665.html
シャトレーゼで買える糖質カットのお菓子
スイーツの専門店のシャトレーゼも
糖質カットのお菓子が
豊富に置いてあります。
糖質86%カットの
ショートケーキがありますが、
これ、普通に美味しいケーキです笑
こういった
ダイエット系の商品って
美味しいのかな？と
疑問がありましたが、
ショートケーキそのままでした！
甘いもの食べても安心って
いいですよね。
参考： 糖質カットのお菓子
https://www.chateraise.co.jp/commitment/healthy/glucide
スーパーでも買える低糖質スイーツ
今は、糖質制限ダイエットが
流行っているので、
こういったスイーツは
いろいろなところで見かけます。
イオンなどのスーパーにも
低糖質スイーツが
並んでいますね。
- シュークリーム
- ロールケーキ
- チーズケーキ
- エクレア
- プリン
など、代表的な人気スイーツは
必ずといっていいほど置いてあります。
おやつで選ぶなら、
低糖質スイーツで楽しんでください！
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