糖質オフスイーツ

前つくった糖質オフスイーツの生地をアレンジして 作ってみました。作り方はまったく同じでロールケーキは巻けるように天板に薄めに流し込んで焼きました。マフィンは型にそのまま流し込んで。フルーツはキウイです。このキウイは色がとてもきれいで真ん中が赤いキウイ！レインボーレッドキウイ　というんだそう。酸味がほぼなくて甘い！

最近のわたしのお気に入りは 抹茶パウダーとか緑茶パウダーです。コロナ対策でカテキン摂取のためにパウダーで手軽にお茶を飲むようになってからスイーツにしたい！と。小麦粉の量を少なめに、クリームチーズを主役にした生地。大豆粉だったりアーモンドパウダーだったりは使いません。

糖質オフスイーツの王道はやっぱりチーズケーキ！ 混ぜるだけの簡単レシピです。抹茶チーズケーキレシピ♪

カカオパウダー使ったレシピです。簡単にできるプリンにしてみました。ビターなちょっと大人なプリン。カラメルソースを作らないプリン。

糖質オフのスイーツレシピ混ぜるだけ簡単ガトーショコラレシピです。アーモンドパウダーとかおからパウダーとかの粉類は使わないので、お手軽に作れます。

またまた、デーツをたくさんいれてつくりました！ きな粉やおから粉をいれたので、 大豆系の味が苦手な人はとてもよく この味を感じてしまうかもしれません笑 糖質オフのデーツたっぷりコーヒー蒸しパン

ロースイーツではおなじみのデーツ。甘さを出すのに、砂糖ではなくデーツをよく使います。デーツはそのまま食べてもとっても甘く、お手軽なおやつにぴったり！デーツが冷蔵庫のなかにたっぷりと眠っていたため、スコーンの中にどーんと練りこみました。

レモンとはちみつを使って 煮込んでシロップをつくりました。 糖質オフのスポンジ生地を重ねて おしゃれなおやつです。 レモンシロップたっぷりトライフル