キャベツ×パイナップルスムージー

簡単スムージーレシピ♬

キャベツ×パイナップル

材料（２人分）

• キャベツの葉 　　　　　3枚
• パイナップル 　　　　　1/4個 
• 水 　　　　　　　　　　50ml

作り方

1. キャベツの葉はよく洗う。
2. パイナップルは一口大に切る。
3. 材料を全てブレンダーに入れて撹拌したら出来上がり♬

便秘やむくみ対策に♬
よく食べ過ぎてしまったり、
胃腸の調子があまりよくない時に。
キャベツもパインも消化を助けてくれます。