咲紅耶百合

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スイーツでティータイム

【糖質オフ】りんごのおから&アーモンドパウダースイーツレシピ

さてさて、りんごの糖質オフスイーツレシピは おからとアーモンドパウダー使って、混ぜて焼くだけのレシピです。 しっ...
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【糖質オフ】りんごのアーモンドクラフティレシピ

りんごを使った糖質オフスイーツレシピです。プリンみたいにトロトロのクラフティできました!小麦粉なし、白砂糖なしです。生クリームとバターを使うので濃厚なスイーツです。
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【糖質オフ】リンゴのタルトタタンレシピ

規格外のリンゴがお値打ちで手に入るからこそ、りんごのスイーツをたくさん作っちゃおう!糖質オフのリンゴのタルトタタンレシピです。小麦粉不使用、白砂糖不使用のしっとりケーキ。おからパウダーやアーモンドパウダー使ってます。リンゴは食物繊維が豊富&ペクチン効果でデトックスになりますよ。
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スイートポテトのおからタルトケーキ

おからをいれたさつまいものケーキです。 まだまださつまいもがあるのでつくってみました! スイートポテトの...
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粉無し!裏ごしなし!スイートポテトぷるぷるカップケーキレシピ

さつまいもがまだまだたくさんあったので 今度はカップケーキに。 ミキサー使うから裏ごししません! それから小麦...
健康・美容

ドキュメンタリー映画「タネは誰のもの」

少し前になるのですが、 映画「タネは誰のもの」をみました。 ▼ドキュメンタリー映画『タネは誰のもの』公式サイト 以...
健康・美容

免疫力を高める【腸をご機嫌にする方法】感染症対策のポイント

感染症に不安になっているなかですが こんなときだからこそ、 あらためて健康とは何か?を考え、 日々の生活を見直すよ...
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【糖質オフ】粉不使用のスイートポテトケーキレシピ

毎年、サツマイモ掘りでたくさんのサツマイモがあるのですが、 単純なスイートポテト以外のものも作ってみよう!ということで...
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【糖質オフ】生地アレンジスイーツでロールケーキとマフィン

前つくった糖質オフスイーツの生地をアレンジして 作ってみました。作り方はまったく同じでロールケーキは巻けるように天板に薄めに流し込んで焼きました。マフィンは型にそのまま流し込んで。フルーツはキウイです。このキウイは色がとてもきれいで真ん中が赤いキウイ!レインボーレッドキウイ というんだそう。酸味がほぼなくて甘い!
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【糖質オフ】抹茶ケーキで簡単ミニサイズのおやつレシピ

最近のわたしのお気に入りは 抹茶パウダーとか緑茶パウダーです。コロナ対策でカテキン摂取のためにパウダーで手軽にお茶を飲むようになってからスイーツにしたい!と。小麦粉の量を少なめに、クリームチーズを主役にした生地。大豆粉だったりアーモンドパウダーだったりは使いません。
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