2017-05

スポンサーリンク
糖質制限・糖質オフ

小学生時代の衝撃の事実!実は糖尿病でした。

「糖尿病」糖質制限やMEC食をいていて、私には糖尿病は縁遠いと思っていましたが、実は衝撃の事実が!?なんと前科がありました!小学生の頃。健康だと思ってたのにまさかの糖尿病!
体に優しいもの

【注意】ナッツを食べる時は気をつけて!ナッツのカビ毒について

ナッツはお手軽に食べられるおやつとして、 糖質が少なく栄養価も豊富です。長年、いろんなナッツを買ったり食べたりしてきましたが、「アフラトキシン」と言われるナッツのカビ毒には要注意!ナッツのカビ毒の危険性と発生させない方法を紹介します。
スイーツでティータイム

酵素で美活の会@yatto*co 岐阜市で開催しました。

yatto*coにて、2回目の開催です♬ 今回は、夏らしくパイナップルを メインに使ったグリーンスムージーとロースイーツです。 グリーンスムージーの取り入れ方や ロースイーツに使用する材料などお話ししました。そして、またまた便秘に悩んでる方が結構いらっしゃる!かつて私は、グリーンスムージーを飲みすぎて便秘になったことがある、という経験上、スムージーの飲み方はしっかりとお伝えしています。
スイーツでティータイム

酵素で美活の会@各務原 夏向けスイーツ♬

ひんやり夏向けのスイーツ♬オレンジクラッシュゼリー・アボカドキウイローケーキ・糖質オフのオレンジとレモンのムースを作りました。
体に優しいもの

サプリ買ったけど本当にいいものなのか検証する方法

体にいい、と言われて 飲んでるサプリとか、ありますか? これを飲んだら 〇〇が治った! などの広告見かけますよね。 でも、本当にそうなのか? という疑問も生まれます。私の場合は体の反応でわかります。
体に優しいもの

”呼吸法”っていろいろあるけど仙人呼吸という呼吸法

あなたは普段、呼吸を意識していますか? 呼吸って当たり前にしているものですよね。 最近でいうと マインドフルネス 瞑想 ヨガ ゆっくり呼吸する大切さが言われています。 どこにいてもいつでも 簡単にできるリラックス法です。
スイーツでティータイム

簡単グリーンスムージーとロースイーツを作ろう! 体の中からキレイになるグリーンスムージーの効果を最大限に摂る方法@愛知県大治町にて

愛知県での講座のご案内です♬ 日時:5月28日(日曜日) 第1部:10:00〜12:00 第2部:13:00〜15:00 場所:愛知県海部郡大治町(詳細はお申し込み時に連絡します。) 人数:各回6名まで
体に優しいもの

ダイエットしたい女性に足りない栄養素と足りすぎてるもの簡単解決法

女性の多くはダイエットしたい!という悩みを抱えています。 しかも、痩せててもです。不健康なダイエットはしなくていい!女性は足らない栄養素があるため、痩せにくくストレスが溜まったり肩こりもひどく、逆に太りやすい食べ物を食べてしまっています。足りてない栄養素と足りすぎているものを紹介します。
スイーツでティータイム

5月の酵素で美活の会@各務原のご案内

毎月土曜日の午後1時〜3時に、 各務原にて、酵素で美活の会やってます。 約3種類の 糖質オフスイーツ・ロースイーツやスムージーを みんなで作って食べます♬ 使用する材料は、 その時の旬のもの。 先月までは、イチゴたっぷりでした。
スイーツでティータイム

yatto*coでグリーンスムージーとロースイーツの講座を開催します

講座のご案内です♬前回開催した、岐阜市で運営している「yatto*co」で、グリーンスムージーとロースイーツの講座を開催します♬
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました